我的一日三餐（20楼新加“看看我健康吗”）

菜园网 · 发表于 2020-12-26 11:05:02

一个80岁，一个79.5岁，相濡以沫，幸福过晚年。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 11:06:01

退休工人。平时就爱看菜谱书，上网查饮食宜忌之类，也是边学边干的。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 11:06:06

水煮素菜能吃得多的。肉类一般就要隔餐了。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 11:06:55

严格掌握一人一天25克油，3-4克盐，一斤蔬菜，吃两次水果。是我们努力实现的目标。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 11:07:24

一日三粥啊，呵呵。不过病是吃出来的，但是健康也是吃出来的。:loveliness:

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[家常菜] 我的一日三餐（20楼新加“看看我健康吗”）