夏天多吃三种菜

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:43:32

作者：-苹果-

【夏天多吃三种菜】1.适当多食用凉性蔬菜：适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便，如西红柿、芹菜、藕、绿豆芽等。2.瓜类蔬菜：含水量高，高钾低钠，黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜。3.杀菌”蔬菜：葱蒜类，大蒜、洋葱、韭菜、大葱、等。

原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=114855

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:43:51

:Q:Q:Q

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:43:57

:Q:hug::hug:

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:44:10

苦瓜吃的不少，夏天经常吃

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:44:45

:D:D:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:45:41

学习了,谢谢分享!:handshake:handshake

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:46:40

:handshake:handshake:victory::victory::hug:

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:47:01

:hug::hug::hug:

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:47:41

:call::call::victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-24 20:48:03

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