菜农的有机范之三（自制果酸奶）

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作者：楼顶小菜园
1.买来的山楂（水果）放锅里煮半个多小时，滤去皮及纤维质，煮稠了放凉就成果羹，可收在冰箱备用。
  （山楂降血脂，减肥，果子里有甜味）
2. 自制酸奶（不加糖），我用酸奶机发酵10小时，晚上做早上就可以了。（酸奶机几十块钱一个，很好用）
3.果羹混合酸奶，味道很不错，备受家人欢迎。




原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=53280

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每天早晚有自制酸奶，没防腐剂，无过度食用糖，健康又安全。

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看起来很漂亮，是用新鲜奶做的吗？

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营养好吃又放心。真是好东西！:hug::victory::Q

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请问你用的是什么牌子的酸奶机啊，多少钱啊？

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看上去蛮好的可是为什么混起来的

要是 这边红色那边 白色 或者上面下面 分开多好看呀 呵呵

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:lol望梅止渴，健康好美食

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新鲜牛奶煮一下，盒装奶不用。

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小熊的，95元。

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混起来好喝呀。葡萄汁的最甜最好喝。