介绍一个有效祛肝火的方法(网上看到的)给大家分享...

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:51:48

作者：天堂极乐鸟

夏季天气炎热肝火旺吃点苦菊拌苋菜（图片来源于昵图网）
夏季由于天气炎热不少人会出现心烦气急、口苦口臭等肝火上炎的症状，特别是患有高血压、肥胖症的人，很多人因为肝火旺盛而导致心情烦躁，引起血压不稳。下面给大家分享一个有效祛肝火的方法：不妨吃点苦菊拌苋菜。

材料如下:苦菊、苋菜各250克

做法比较很简单:苦菊、苋菜放入锅内用热水焯一下，然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用，每日2次。

苦菊嫩绿，微苦，能抗菌解热明目；苋菜清热、降火，两菜同时食用即有清心祛火、通便利湿作用、又可以排毒养颜，适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状的人食用。

切记脾胃虚寒、胃肠不好、常拉肚子者以及孕妇禁用，以防引起胃肠不适。

原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=108638

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:52:25

谢谢分享！:victory::victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:52:59

:handshake:hug::call:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:53:11

:victory::Q:victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:53:28

:hug::victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:53:38

:victory::victory::victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:54:22

:hug::handshake:call:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:54:38

能将苦菊的图片发上来看看吗？我想学习。谢谢！:Q:Q:Q

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:55:08

苦菊其实口感并不苦.

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:55:28

菊苦菊不热水焯生吃也行吧?:o

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