超级冠军蔬菜--地瓜

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:46:53

作者：妞妞861
地瓜被公认为“冠军蔬菜”:Q地瓜含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。为了保证老人家一年四季都能吃到地瓜，我每年冬季都会用暖气烘些地瓜干的。地瓜干要烘的干干的，那样才可以长期存放，差不多五斤出一斤。

压力锅蒸熟后把皮扒干净，地瓜皮可以沤肥的。

放暖气上烘干，中间要翻动几次干的快。

烘干就可以装袋了，留着在没地瓜的季节吃。
原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=132053

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:47:53

是我做沙发吗？
楼主好孝顺，为了老人种了那么多地瓜
是用种薯种的，还是扦插的

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:48:53

睇到香喷喷、肚子咕咕叫:lol:lol:P

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:49:21

学习了我也要做一些 :Q:Q:Q

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:50:11

看着好馋啊！我最喜欢吃红薯了，被婆婆叫番薯妹呢。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:50:27

看着就好吃:lol:lol:lol

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:51:05

小时候自己晒干了吃的，现在牙不行了

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:51:27

红薯是蒸熟的吧

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:51:58

在南方一年四季都可以种的，有时也吃地瓜叶。

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:52:44

没有地暖和暖气片怎么办呢？

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