秋天润燥好汤水----胡萝卜红薯排骨汤

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:22:15

作者：坏脾气莲莲
秋天来啦，秋季养生要润燥哦，来点胡萝卜红薯排骨汤吧，甘香滋润，胡萝卜对于常看电脑的上班一族也可补充维生素A~
步骤：
1. 排骨用开水过一下，除去血沫，4个胡萝卜(个头小点的)，1个红心番薯，洗净切块
2. 将排骨，胡萝卜，红薯放入汤锅，加水没过材料
3. 放入2颗蜜枣，枸杞8颗，沙参2根，电高压锅煲50分钟，煲好后放点盐就OK啦

原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=123242

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:22:25

谢谢分享！莲莲很懂得养生啊！

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:23:06

嘿嘿，谢谢班长表扬，有小朋友了之后，就喜欢没事在厨房里捣腾了

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:23:20

看像很好！谢谢分享！

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:23:54

坏脾气莲莲发表于 2013-10-19 18:14 嘿嘿，谢谢班长表扬，有小朋友了之后，就喜欢没事在厨房里捣腾了

那现在应该改名叫好脾气莲莲了！哪天发一大桌馋馋同学们！

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:24:18

哈哈好滴，等哪天厨兴大发的时候多做几个

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:25:18

味道也很甘美的，你也试试吧

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:25:30

深受启发！:victory::victory:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:25:52

没试过用红薯做汤，改天也试试哦，谢谢分享。;P:call::hug:

菜园网 · 发表于 2020-12-26 08:26:51

小琳琳发表于 2013-10-19 22:28 没试过用红薯做汤，改天也试试哦，谢谢分享。

还可以用河南的铁棍山药做！

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