爱生活就要会生活（泡脚）

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作者：明（HLM）
早就想买个泡脚盆啦，因为我晚上睡眠质量不好，白天总是头晕脑涨，医生也见议我睡前泡泡脚，用艾叶或姜或桔子皮。。。等等，上星期在网上购了一个彬木的小泡脚桶，现在行动主要是我去年种的姜和紫苏都收获不少，（紫苏我是把它剪碎晒干了）。春天南方的气候潮湿得很，人也感觉很累的，所以，我就用自种的姜（适量）（拍一拍）和紫苏适量一起煮开15至20分钟，然后泡脚20分钟，药渣重复用两晚上(第一天晚上倒完药水，接着放水回去泡上第二天晚上再煮开再用)，这样既可以驱寒去湿又活血啦，哈哈...整个人也感觉轻松好多了！对自己好菜园会更好！特别是干完菜园的活，再泡泡脚。呵呵。。。幸福是靠自己去创造的:P ！我还计划今年多种些紫苏和姜，这些宝贝很有用的。
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睡前泡脚养生之道，我买的是香柏木泡脚桶，保温效果挺好的，你的看着也挺好的，还能自己种姜泡水，真好

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学习了，一定照着学，另外请问下紫苏药店有卖的吗

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香柏木是很好的，如果没有轮子，就是太重了，姜这些东东都是那么好种的，你也来种吧！:P

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这个方法好， 我也睡眠不太好， 可以尝试一下。

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芳芳 你冬眠醒来啦;P ，我们好想你呢！

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超市有卖泡脚的，用电的，有没有菜友使用的，不知好不好？准备给来我家的爹妈买一个的？

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我同事在过年前买了一个600多元的，可以泡到足三里的，可以保温的（用电），有轮子的。我也想买她那种，后来她说：先等她用后好不好再买，结果是不好用，叫我不要买。:dizzy: 所以我才最近买回这个简单的。http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=13515840175

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是嘛,超市的不是这种的

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我天天用木盆泡脚，不过没有用药。