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作者：十啊哥
夏日喝着冰冰凉凉的饮料是不是很爽呢？但是喝太多碳素饮料、果汁对身体不好的大家都知道。我爱菜园网里的每个人都是勤劳的、快乐的，乐于自己动手满足自己的。喝着自己煲的糖水上上网、看看花。聊聊天那是极好不过的啦。欢迎大家来品尝。
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红豆糖水
食材：红豆、水、糖（冰糖或红糖）、陈皮、莲子适量；
做法：
一、将红豆、莲子提前泡（提前泡有助于煲得快烂些），随便洗洗陈皮，剪碎陈皮
二、把红豆、莲子、陈皮入锅（入锅前莲子是一颗的最好把莲子芯去掉不然会有点苦哟）用高压锅大火煲开，再用小火煲30分钟。
三、小火煲30分钟后加入糖，根据个人喜甜度添加，用勺子搅拌直至糖融化可起锅。
功效：红豆利水消肿，陈皮健脾开胃、化痰，莲子养心安神明目
望下看还有冰棍哟
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红豆冰棍就是我用红豆糖水的豆渣做成的，我们家煲糖水真的是只喝糖水。
做法：待豆渣摊凉后装入冰棍模具，加点糖（或炼奶）搅拌下放入冷冻柜冷冻一晚，即可成型。
开吃吧
原文地址：http://www.yzci.com/forum.php?mod=viewthread&tid=147974 |
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发表于 2020-12-26 07:43:58